0 голосов
4 просмотров
от
Как медитировать в гамме?

1 Ответ

0 голосов
от
Также может помочь концентрация внимания на дыхании . Фактически, одно исследование практикующих йогу показало, что люди, которые концентрировались на своем дыхании, испытывали даже большее увеличение производства гамма-волн, чем во время медитационной части своей практики. Однако процессы медитации сильно различаются.
...