Поднимите ноги выше уровня сердца ... Регулярно массируйте стопы ... Делайте ванночки с английской солью для ног ... Добавьте в рацион продукты, богатые магнием ... Носите ортопедические стельки ... Больше двигайтесь ... Пересмотрите рацион ... Пейте больше воды