Иммунитет — это сложная система защитных механизмов организма, и основная роль в поддержании их здоровья принадлежит витаминам группы В. Особенно важными являются витамина B6, B9 (фолиевая кислота) и B12 для иммунной системы. Фолиевая кислота необходима для производства лейкоцитов — клеток, отвечающих за борьбу с инфекциями.