Как войти в осознанный сон?Постоянно тестируйте реальность В течение дня много раз спрашивайте себя: «А не сплю ли я?» Доведите вопрос до автоматизма — тогда во время сна вы точно зададите его снова и поймете, что спите. ... Проснитесь за два часа до нужного времени ... Убедите себя